Le programme Zumba est un cours de danse inspiré par les pays latino-américains; il incorpore de la musique latine et internationale ainsi que des mouvements de danse pour créer

un système d'entrainement dynamique, stimulant et efficace. 

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Le programme Zumba convient à tous. C'est un cours mixte.

Quels que soient votre niveau d'entrainement, votre âge ou votre condition physique.

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C'est un entrainement cardio-respiratoire complété par des exercices de résistance/sculpture du corps. Cela renforce le tonus corporel dans son intégralité. 

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C'est un cours qui permet de faire du sport tout en s'éclatant. On transpire, on rigole et tout cela sans jugement ! 

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Vient tester, le cours d'essai est GRATUIT ! 

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